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葉酸サプリ:記事一覧

葉酸サプリを摂取しておきたい時期と、摂取しないことによるデメリット

(公開: 2017年5月25日)

妊娠中に摂取しておきたい葉酸サプリ。産院で聞いたり母子手帳に書いてあったりしているのでご存知の方も多いと思います。実は葉酸サプリは妊娠中だけではなく、妊娠前から摂取すべきサプリなのです。具体的には妊娠希望日の1ヶ月前から飲んでおいた方が良いと言われています。なぜなら、妊娠初期は胎児の脳や脊髄が発達す…

ぜったいに今年中に妊娠する!これが私の目標です

(公開: 2017年3月24日)

どうして貧血になるかというと鉄分の摂取不足によると一般的には考えられていますが実は、貧血の原因は多様で鉄分の摂取不足のみが原因とは言い切れないのです。鉄分だけでなく、葉酸の不足による貧血もかなり見られ、いくら鉄分を摂っても貧血が良くならないケースでは、葉酸の摂取も試してみるとより早く貧血が改善された…

葉酸サプリのメリットや良さ

(公開: 2016年7月13日)

最近は妊活している女性の間では、葉酸サプリを飲むことが定番になりつつあります。 葉酸はビタミンB群の一つですが、食事だけでは不足しやすいですし、葉酸サプリを活用したほうがブロッコリーなどの色の濃い野菜をたくさん食べるよりも、俄然楽に効率的に葉酸を摂り入れられて便利です。 葉酸は貧血改善や貧血予防にも…

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